Vitamine la cupa

                                            

Un desert sanatos si energizant ,o reteta simpla care nu are cum sa dea gres.
INGREDIENTE:

  • mere, pere, prune
  • portocale, piersici, caise
  • capsuni, pepene rosu
  • zahar vanilat
  • miere de albine
  • esenta de vanilie

PREPARARE:

Fructele se taie in cuburi mai mici
sau mai mari ,dupa preferinta.

Se amesteca apoi cu zaharul vanilat,
esenta si mierea dupa gust.

Salata se lasa la frigider pana in
momentul servirii.

Perfecta pentru o zi de post si nu numai!

Daca nu e post si doriti mai multe calorii
…..adaugati si frisca.   🙂

Vitaminele de care avem nevoie,
intr-o singura cupa cu salata din roadele verii!

                                   

                                         

Reclame